自分の好きなものに「こだわり」を持つ。
これをすると、自己肯定感が上がって、パッと気持ちが明るくなります。
その理由は、自分の好きなものを大切にしている（＝こだわる）からだと思います。
「こだわる」とは、例えば、そのものを選ぶときに、
自分の好きな色を選んで決める、
少しイイものを選ぶ＝お金をかける、
じっくり選ぶ＝時間をかける。
こうして選び抜くことが、自分の好きという「気持ち」を大切にすることと繋がるからだと思います。
ふと私は何に「こだわり」をもっているかな〜と思うと、主には服や小物、食べ物でした。
例えば、このノート。
隣は、小さめサイズの毎日のTo Doを書くためのノート。
宮本佳実さんのサイトで購入したもので、
持ち運びやすく、実は機能性も高く書きやすくて、何よりもっているとごきげんになれます⇧
隣のノートは、海外旅行に行った時に、パッと目に入った時に「イイな」と思ったもの。
こう見てみると、私はこの薄ピンク✖️ゴールドの組み合わせが好きなんだな〜と思います☺️
もっとお手頃価格のものもあるし、ページ数の多いものもある。
でもやっぱり、私は書くこと（言葉、文章を考えること）が好きなので、こういうノートにはこだわりたいと本能的に思っているようですし、
何より、書くとき、文章をイメージするとき、頭の中を整理したり想像力を高めるという、
自分のごきげんになれることをする時に、
「イイな」と思って選んだものを使う時と、そうでない時は、得られるものが違う気がしています。
これをもったいないと思うか、思わないか。
なんでも欲しい方を選ぶことはできないかもしれませんが、
だからこそ、自分の好きなものに関しては「こだわり」を持つことで、小さな自己肯定感がたまってごきげんになれる。
そうして毎日が少し楽しくなる、そんな風にと思っています。
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