思考整理いい1日だった！と思える「時間の使い方」を知りたい方へ
この質問をされた時、皆さんはパッと答えられますか？「時間があると、ついしてしまうこと」「時間を忘れて、没入してしまうこと」これをすぐに答えられる方は、「いい1日だった！」と思える1日にするのは難しくないかもしれません。なぜなら、これらのこと...
2023-02
思考整理
色の力「黄色」が気になる時のメッセージ
「今の自分に似合う色」皆さん、ご存じですか？「カラー診断を受けたので知っています」「なんとなく知っています」「知りたいけど面倒くさい」「分かったら楽しそう」自分に似合う色を知る方法は、いくつかありますよね。そして、その時の自分に似合う色とい...
片づけ/ 空間整理つまらない毎日を変えたいなら●●を増やす
みなさん、毎日楽しいですか？「なんとなく退屈・つまらない」そんな毎日を変える方法があります。それは、日常に〇〇の機会を増やすことです。映画、「戦場のメリークリスマス」と「ラストエンペラー」みなさん、ご覧になったことはありますか？この２つの映...
思考整理ストレス過食を防げる色の使い方
疲れている時や、少し余裕がない時、無性にジャンクフードが食べたくなることってありませんか？?たた、勢いよく大量に食べるとお腹がぽっこりしたり、肌が荒れたりなかなか気持ちが下がることが多いですよね。私は、つい勢いよく食べてしまいがちなので、今...