2023-10

思考整理

面倒な片づけの「やる気」を出す3ステップ

「今日こそ片づける!」そう思っても、最初はがんばれても、すぐに面倒になってしまって、結局やめて「また今度にしよう」。そんなことってありませんか?・片づいたらスッキリして気持ちいいのは分かっているけど、どうしても「やる気」が出ない・やる気を出...
料理

食卓に彩りを!30分の和食メニュー

手作りが好き!彩豊かなおいしいご飯で、心と身体を整える!食育インストラクター はるです。2-3時間単位で、自炊したメニューを載せていこうと思いますが、今日はスタートが遅かったので、30分以内と決めて作ってみました。今日のメニュー(4品) ●...
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