思考整理【笑うだけ】モヤ・イラを一瞬で消し去る方法 今日は、仕事で少し(ではなく結構)「モヤっ」とすることがありました。そのモヤモヤと、とある件でラインが届き、少しお怒りの様子の母。「電話して」と冷たいメッセージが届いていたので、憂鬱だなあと思いながら電話に出たところ、「ワハハはははは!」と... 2025.10.31思考整理整え方|心身の健康
思考整理なんだか「つまらない」と感じたら。 なんだかつまらないなぁ。1日が終わった時に、そんなふうに思うことってありませんか?そういう時にありがちなのが、自分らしくないことをしている時。自分がしていて、「本当はしたくないんけど、こうした方がいいから」「しないといけないから」といった、... 2025.10.30思考整理整え方|心身の健康時間の使い方