自分で自分の機嫌をとれる女性になる方法
できるだけいつも、ごきげんな私でいたい
と思う女性に向けた記事を書いています。
このブログは、
時間も忘れて取り組んでしまうような「好きなこと・もの」が見えないことに悩んだり、
自信が持てないことから、自分の気持ちに沿った「選択」ができず、
同じようなことで何度も後悔してばかりの私が
自分の「好き」を見つけて楽しむことで、毎日ごきげんに過ごしたい
という思いから始めました。
気づけば5年。
継続の苦手な私がこんなに続けられているのは、やっぱり好きなことだからかなと思います。
こうして書き続けることで頭が整理され、自分の「好き」の１つが明確になりました。
同じことで悩み続ける理由
長いこと悩み続けていた当時を思い返すと
「なんでこんなに悩んでいたんだろう？」と思うくらい、
色々なことが見えてなかったり、気づけていませんでした。
自分の土台の部分が、こんがらがってしまっていたので、
周りの身近な人たちに話を聞いてもらったり、おいしい物を食べたりして元気になるなど、
一時的にはおさまっても、解決や解消には至りませんでした。
結局のところ、自分自身の「芯」の部分が整っていないと、
同じ悩みや失敗を繰り返して、自信をなくしてしまうのかなと思います。
ごきげんな私のベースになる「片づけ」「色」「心理学」
「片づけ」「色」「心理学」
そんな中、この３つを学んだことで、自分にとっての「心地よい状態」がわかるようになり、
「そのためにどうしたらいいか？」を、少しずつと決断できるようになり、
心が軽くなったり、「楽しいな」など充実していると思える時間が増えていきました。
もちろん1人で学ぶこと以上に、実際に人との関わりから学ぶことの方が多かったですし、
自分を変えたり成長させるにあたって本来大切なのは、むしろこのことだと思っています。
こうした自身の経験から、この３つを主なテーマにした記事、
そして、見えてきた自分の「好きなもの」についての記事を書いています。
自分の「ごきげんリスト」を持つ
常に100%機嫌良くいたり、悩みなく過ごせることはありませんし、それが自然ですよね。
ただ、そうなったときのために、前もって知っておくと良いことは、
どうしたら少しでも今より良い状態になれるか。そのために何ができるか。
それがパッと見て分かるような、自分が「ごきげんになれることのリスト」があれば、
心と体が重くなって辛い状態から、少しでも早く立て直せるのではないかと、自身の経験から強く思っています。
自分の好きなものが見えるようになりたい、
「ごきげんリスト」を作ってみようかな、と思われた方や
また、たまたまこのブログの記事を読んでくださった方へ、
このブログがお役に立てたら嬉しいです。