今日は、仕事で少し（ではなく結構）「モヤっ」とすることがありました。
そのモヤモヤと、
とある件でラインが届き、少しお怒りの様子の母。
「電話して」と冷たいメッセージが届いていたので、憂鬱だなあと思いながら電話に出たところ、
「ワハハはははは！」と、狂ったように笑っている母。
どうしちゃったの？？？と思い、聞いてみると、もう話そうとしても、とにかく笑いが止まらないから話せない、という愉快な状態でした。笑
詳細は省くので少しわかりにくいかもしれませんが、
昔のとある出来事で、ついツボにハマったことがあり、それと、今回母が少しお怒りになる原因となった出来事（私がきっかけ）が被るところがあり、
過去のその話を思い出して、話そうとするのですが、その時の話が面白すぎて、もうずっと笑っぱなし。
仕事帰りでしたが、内容を聞いていないのに、釣られて笑いが止まらず。笑いながら駅まで歩いていました。笑
結局のところ、そのお怒りエピソードも、やんわりと言われて終わり、終始笑っぱなしの10分弱。
この電話が終わった後、私の先ほどまでのモヤモヤは、完全に消え去りました。
それどころか、気持ちが軽くなり、楽しくなって、明るくなっていました。
さっきまでウジウジ悩んで少し残業していたことが、もう全く気にならなくなるくらい、
文字通り、笑って流せるような状態になれたのです。
帰りにデパートに寄って、美味しそうな唐揚げを買って帰りました♪
この時に、あらためて思いました。
笑うことが、1番簡単で1番効くんですよね、イライラやモヤモヤに。
笑うことの、とんでもない効果を！
どんな素敵な風景より、美味しいご飯より、金言を読むより、
心から笑うこと。
笑うだけで、本当に防げるものがたくさんある気がしました。
実際に、病は気からとも言いますし、
例えば落ち込んだ時に「もう他にどうしようもない」と投げやりになってしようとした行動を
自然とやめられることも、実際にあると思うんです。
外は大雨で、もしさっきまでのモヤモヤを抱えたままだったら、とても明るくなんてなれなかった気がします。
同じように、仕事でも日常でも、モヤっとすることってありますよね。
そんな時は、とにかく笑う！
これ一択！
なので、今からできる準備としては、
落ち込んだ時に、これをすればすぐに笑えるという方法を、先に用意しておくこと。
私はラッキーなことに、不機嫌マックスと思われていた母からの電話のおかげで元気になれましたが、
一人でも、もう電車の中で笑いを堪えられなくなる本があります。
これは父から勧められたもので、
難しいんじゃないの〜？と思っていましたが、とんでもない。
もう、読んでいただければ私の言っていることが伝わると思うので、
「一瞬で笑えて、楽しくなれる方法」が欲しい方は、ご参考までに、ぜひご一読ください😆
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