仕事｜勉強

早く変化や目に見える成果がほしいとき、日々のコツコツを疎かにしてしまいがちですよね！でも、それ無くして変化や成果は現れません。その理由が書かれた記事がこちらゲッターズさんのブログは、読むたびに気持ちが軽くなったり気づきがたくさんあるので、よ...

目標に向かって進む中で、段々色々と掴めてきて、あとは行動するのみ！とわかっているのに、躊躇う時期ってありませんか？そういう時は、変化が怖かったり、自分には無理なんじゃないかと、心のどこかで思っているから。そんな時におすすめなのが、理想の自分...

コツコツと資料作りが捗るコツは、これです。とりあえず作る⇨スキマ時間で見直し！電車に乗る時間が長い時などは、特にオススメです！私の場合・・単語帳とか本とか結局読めない時が多いのですが、資料の場合は自分が作ったものだから、やっぱり見る気になる...

以前の事務職として働いていた時、トヨタのkaizenにハマっていたのですが、同じミスを繰り返さないために、トヨタの社員の方々がされていた「ミス再発防止ノート」を真似していました?私は同じ職種がおらず一人でこれを実践していましたが、本来はそれ...

こちらの続き。私の理想の働き方は、仕事と遊びの境目がないような働き方です。2年前に毎月受けていた心理カウンセリングの時に、感じていたことを思い出したので書きます✍️仕事と遊びの境目のない働き方2年前に毎月受けていた心理カウンセリングはこんな...

ここ１〜2週間、依頼された本の短い、ちゃbんと集中して書けば時間のかからない、あくまで社内誌に乗る自己紹介ページの原稿のプレッシャーで、とてもお伝えしているような、片づけできてて心整っていての衣食住が整った生活はできていませんでした。少し悲...

朝のスタートが１日を決める！と、こちら⇨いい１日はスタートで決まる　で書きましたが、仕事の途中から気持ちをあげ流ことでて、終えて帰る時に爽快感を味わうこともできます?✨そのためには、すごく単純ですが、どんな仕事でも集中して取り組むこと。こん...

いい１日を過ごすことで、心が満たされるというお話をこちら（心が満たされた経験）で書きましたが、そのいい１日を過ごすために必須なのが、できる・できない関係なく「やるぞ！」という気持ち?根性論っぽいですが、これ超大事?面倒にならない準備をする朝...

教えることが実はいい理由勉強を覚えるのも実は教えることで覚えれたりするんです、教えるためには、自分がわかっていないといけない、だから勉強しなきゃと追い込む、こういった緊張感や責任感持てて、ちょあどいい何かを発表する時も少し似ているかもしれま...

以前、夜更かしをする原因と対策で、時間を決めて行動する！という決意を表明しましたが、正直まだ全然継続できていなくて、23時をすぎることも多々あります?24時を超えることは無くせるようになってきましたが、過ぎることもあります?⤵︎この小さな一...

みなさんは、どんな時に心が満たされますか？私は以前、気に入った洋服を買ったり美味しい食べ物を食べることでしたが、そういった物で満たすことは今も時々続けていますが、お金はかかるし、食は上手く行かないと食べすぎてしまって、時に悪循環を生むことに...

同時に複数の業務を行う時のポイントそれは、焦らないこと。今日の仕事の時、少し一度に多くの複雑な対応をすることになりアタフタしていた時、私はやっぱり同時に臨機応変にスムースな対応は向いてないんだ〜（キャパを越えるまでは結構できますが、越えると...

ちょっとしたことでいい。前髪の分け目や長さを考えて、納得いくものにする。爪をキレイにしてみる。食べやすいように半分に切る。ほんの些細なことですが、そういったことをした時に、自分で自分をごきげんにする！と言う１番の目標を達成できます✨ちょっと...

昨日、部屋をめっさかたして心も片して、寝る時間は遅くなったけど諸々ガッツリ整えて朝を迎えました。おのおかげか、そして今朝、仕事で引継ぎ書を書いていた時、なんかキレイに字が書けたんです。自然と、力まずにかけている時が一番キレイな時。自分の字が...

やることリストってよく聞きますし、気合入れてよく書いていましたが、やらないことを決めるのが大事、と聞くことがあります。それを実感したお話?つまらない時間を過ごした後悔寝不足で疲れて帰ってきて、散らかった部屋で、作っておいた豚みそとご飯をたく...

色の力を紹介していますが、色に限らず、人のサポートや自分を整えるグッズなど、色々なありがたい効果のあるサポートを受けても、自分が行動しなきゃ変化も成長もないんですよね。インプットだけしてアウトプットしないまま満足しちゃってるみたいな。いろん...

昨年度は、すごく短いようで長い、濃い1年間だった気がします。退職して長くいた環境から違うところへ転職して、混乱して立て直して、今までだったらやらなかったような新しいことを色々始めて、新しい環境で働き始めて。取組に関しては、勢いがすごかったな...

体が追いつかない時って、ありませんか？そんな時にオススメの本や、私の経験から考える、対策を書きました。「チーム自分」という考え方好きなことも分かってきて、やりたいことも見えてきた、仕事も楽しい、だからこそ時間を有効に使って満喫するぞー！そん...

今日、クリニックに行ってきて、一番最初に受付をしてくださった方に久しぶりにお会いしました?たくさんいるし、マスクもしてるけど、動物の名前が入った覚えやすい苗字だったこともあるけど、お会計の時の対応でこの方だ、と確信しました。親切で丁寧で可愛...