色の力

「今日も残業。。疲れた。。」残業した時って、心も体もグッタリしますよね。でも、同じように残業をしたのに、疲れの感じ方が全く違うことってありませんか？今日は2時間残業したにもかかわらず、鏡を見るといつもの疲れた表情ではなく、達成感でいっぱいの...

少しでも仕事をラクにしたい。毎日を、もっと楽しくしたい。そんなふうに思っている方々に、ぜひ、ご紹介したい本があります。🔻こちらこの著者の方の本は初めて読んだのですが、字体や幅など、とっても見やすく立ち読みしながら「これは買おう」と、即買うこ...

自分の好きなものを集めたPOP Up ストアをしたい。居るだけで、なんだか楽しい想像力や創造力が膨らむようなワクワクするような「場」。という、ずっとやりたかったことをついに今月からスタートすることにしました。　今日は、数日前から探し始めて見...

以前見つけた👇こちらのレンタルスペースで、「こんなことをしてみたい」を、実際にやってみよう！と思い。本当は、ちゃんと宣伝などもして物も用意して、お店としてイベントをするつもりだったけど、今あるものたちを使って、とりあえずその場に言って、場を...

相手がネガティブなことばかり言われると、ついこちらも、ネガティブな態度で返してしまいますよね。これは、感情が伝染するものだから。同じように、実は「色」も伝染するんです。自分の身につけるものの色をしっかり選んで過ごしていると、不思議なことに、...

自分の好きなもの・ことなど、何を選んでいいかわからない時、ありますよね。そう言う時は、魂が曇っている時。こうおっしゃっているのは、作家の宮本佳実さんです。自分のことがわからなくなっている時は、言い換えると選択の精度は鈍っている時。と思います...

軽く、明るく、柔らかく。プラス、笑顔。これを心がけているのですが、悩みがあtたり不安定な時って、何か１つのことに固執や、頼ってしまうことってありますよね。そうなると、途端に重くなってしまう。。重い＝悪、ではないですが、やっぱり軽い方がうまく...

家にいる時って、リラックスできることもありますが、同時に少し悩んでいるときは、その悩みが大きくなりやすいこと、ありますよね。大体が、動かないから、回りが悪くなってしまって起きるもの、と考えています。そして、気分が落ちやすい時は、自分自身以外...

最近、どんどん加速している「手放し」。物はもちろん、これのベースにもなっている、「思い込み」を手放せていることで、気が楽になっている気がします。今日あらためて思ったのが、落ち着いていて、全然キャピっとしていない年齢的にも、もうキャピっとして...

料理をするとき、あなたは、この５つのうち、どれを意識してメニューを決めますか？・簡単、早くできる・やすくできる・たくさん作れる・おいしい、好きなもの・彩り「彩り」は、この中では、優先順位は、低いかもしれません。でも、「おいしい」という「幸せ...

なんの予定もない、1人ですごす日、あなたはどんな気持ちで、過ごしていますか？また、どんな風に時間を使って、過ごしていますか？「自由に過ごせてラッキー！」という方もいれば、「1人時間は好きだけど、ちょっと寂しい…」という方も、いらっしゃるので...

オレンジ色、みなさんは、どんなイメージがありますか？ぜひ、文章を読み進めていただく前に、どんなものが浮かぶか、イメージしてみてください?↓↓↓「元気」「あったかい」「オレンジ?」「カボチャ」いろいろなものが、連想されると思います。そのオレン...

大変嬉しいことに、ここ最近、片づけのご相談やレッスンのご依頼をいただいているのですが、あらためて、本当に全員に共通していることがあります。それは、皆さん、「クリエイティブなものが好き」で、「感受性が豊か」なところ。実は、こういう方って、片づ...

「毎日がつまらない」あなたは、今そう思っていませんか？つまらない毎日は、ある２つの要素が足りていないことで、誰にでも簡単にやってきてしまいます。そして、気づかない限り、ずっとその生きづらさは続いてしまいます。さて、その２つの要素は、なんだと...

皆さん、料理を作るとき、できるだけ、おいしく見えたらいいですよね。料理の腕を急に上げることは、なかなか難しいので、誰でもできる「色」の活用法をお伝えします。そろそろお店に並び始めた冷やし中華。実は彩り豊かなメニューですよね?冷やし中華のおい...

「今の自分に似合う色」皆さん、ご存じですか？「カラー診断を受けたので知っています」「なんとなく知っています」「知りたいけど面倒くさい」「分かったら楽しそう」自分に似合う色を知る方法は、いくつかありますよね。そして、その時の自分に似合う色とい...

疲れている時や、少し余裕がない時、無性にジャンクフードが食べたくなることってありませんか？?たた、勢いよく大量に食べるとお腹がぽっこりしたり、肌が荒れたりなかなか気持ちが下がることが多いですよね。私は、つい勢いよく食べてしまいがちなので、今...

皆さん、普段「色」を意識して過ごしていますか？先週1/19(月)から7日間、色が好きな私、こんなイベントを開催しました！＼#7dayscolorchallenge?✨／【1日1回、色を意識してアウトプット?】初の試みで参加される方いるかな〜...

あなたは、普段「色」を意識して生活していますか？実は私、コーチングの他に「色」のお仕事もしています。コーチングと色、どちらも、強制することなく「一歩進みたい方の背中を、そっと押すような存在」と、私は考えています。実際に、私自身が、その２つに...