色の力

相手がネガティブなことばかり言われると、ついこちらも、ネガティブな態度で返してしまいますよね。これは、感情が伝染するものだから。同じように、実は「色」も伝染するんです。自分の身につけるものの色をしっかり選んで過ごしていると、不思議なことに、...

自分の好きなもの・ことなど、何を選んでいいかわからない時、ありますよね。そう言う時は、魂が曇っている時。こうおっしゃっているのは、作家の宮本佳実さんです。自分のことがわからなくなっている時は、言い換えると選択の精度は鈍っている時。と思います...

軽く、明るく、柔らかく。プラス、笑顔。これを心がけているのですが、悩みがあtたり不安定な時って、何か１つのことに固執や、頼ってしまうことってありますよね。そうなると、途端に重くなってしまう。。重い＝悪、ではないですが、やっぱり軽い方がうまく...

家にいる時って、リラックスできることもありますが、同時に少し悩んでいるときは、その悩みが大きくなりやすいこと、ありますよね。大体が、動かないから、回りが悪くなってしまって起きるもの、と考えています。そして、気分が落ちやすい時は、自分自身以外...

最近、どんどん加速している「手放し」。物はもちろん、これのベースにもなっている、「思い込み」を手放せていることで、気が楽になっている気がします。今日あらためて思ったのが、落ち着いていて、全然キャピっとしていない年齢的にも、もうキャピっとして...

料理をするとき、あなたは、この５つのうち、どれを意識してメニューを決めますか？・簡単、早くできる・やすくできる・たくさん作れる・おいしい、好きなもの・彩り「彩り」は、この中では、優先順位は、低いかもしれません。でも、「おいしい」という「幸せ...

なんの予定もない、1人ですごす日、あなたはどんな気持ちで、過ごしていますか？また、どんな風に時間を使って、過ごしていますか？「自由に過ごせてラッキー！」という方もいれば、「1人時間は好きだけど、ちょっと寂しい…」という方も、いらっしゃるので...

オレンジ色、みなさんは、どんなイメージがありますか？ぜひ、文章を読み進めていただく前に、どんなものが浮かぶか、イメージしてみてください?↓↓↓「元気」「あったかい」「オレンジ?」「カボチャ」いろいろなものが、連想されると思います。そのオレン...

大変嬉しいことに、ここ最近、片づけのご相談やレッスンのご依頼をいただいているのですが、あらためて、本当に全員に共通していることがあります。それは、皆さん、「クリエイティブなものが好き」で、「感受性が豊か」なところ。実は、こういう方って、片づ...

「毎日がつまらない」あなたは、今そう思っていませんか？つまらない毎日は、ある２つの要素が足りていないことで、誰にでも簡単にやってきてしまいます。そして、気づかない限り、ずっとその生きづらさは続いてしまいます。さて、その２つの要素は、なんだと...

皆さん、料理を作るとき、できるだけ、おいしく見えたらいいですよね。料理の腕を急に上げることは、なかなか難しいので、誰でもできる「色」の活用法をお伝えします。そろそろお店に並び始めた冷やし中華。実は彩り豊かなメニューですよね?冷やし中華のおい...

「今の自分に似合う色」皆さん、ご存じですか？「カラー診断を受けたので知っています」「なんとなく知っています」「知りたいけど面倒くさい」「分かったら楽しそう」自分に似合う色を知る方法は、いくつかありますよね。そして、その時の自分に似合う色とい...

疲れている時や、少し余裕がない時、無性にジャンクフードが食べたくなることってありませんか？?たた、勢いよく大量に食べるとお腹がぽっこりしたり、肌が荒れたりなかなか気持ちが下がることが多いですよね。私は、つい勢いよく食べてしまいがちなので、今...

皆さん、普段「色」を意識して過ごしていますか？先週1/19(月)から7日間、色が好きな私、こんなイベントを開催しました！＼#7dayscolorchallenge?✨／【1日1回、色を意識してアウトプット?】初の試みで参加される方いるかな〜...

あなたは、普段「色」を意識して生活していますか？実は私、コーチングの他に「色」のお仕事もしています。コーチングと色、どちらも、強制することなく「一歩進みたい方の背中を、そっと押すような存在」と、私は考えています。実際に、私自身が、その２つに...

片づけの仕事をしていると、よく伺うお悩みがあります。その１つが、「やる気が出ない」です。片づけって体力が必要なので、ものが多い方ほど、億劫になるのは自然なことだと思います。そして、このやる気が出ない理由は、「変化への拒絶」だと思います。人は...

こんにちは♪コーチングやカウンセリングなど、人の話を聞いてサポートをするような仕事をする方に、特に役に立つ動画をご紹介します。本田健さんの動画で、１人目の質問者の方への健さんのご回答、ナビゲーターのまどかさんのご質問が鋭くとても役に立つ内容...

このたび、講師として札幌へ出張へ行ってまいりました。今回、以前の職場でのご縁から、札幌にある吉田学園医療歯科専門学校で、こんまりメソッドについてお話しする機会をいただきました。1日目は、他職種の話を聞いて、学外臨地実習前実習に臨むという名目...

【好きな色が、実は似合わない】そういうことって、結構ありませんか？半年ほど前に買った、フワフワのコットンの部屋着?最初は、柔らかい黄色を買う予定でしたが、試着して、しっくりしたこちらの、水色を買うことに。その数ヶ月後にカラーの勉強をしていて...