思考整理

自分の気持ちや感情が伝わっていないことってありませんか？私は今日それを人と会って知りました。私は自分で思っているよりも、感情が伝わりにくいみたい何です。そういえばよく言われていたなと思います。もちろん静かな面もあるけど、おしゃべりは好きだし...

人間なので、心が乱れることってありますよね。それは仕方のないこと。全く乱れない方が精神衛生上よくないと思います。ただ、どんなに腹が立ったとしてもしない方がいいことがあります。それは、暴言を吐くこと。結構心が乱れていた当時、すごく嫌な気持ちに...

最近、次のステップが見えてきた気がします。今まではどちらかといえば自分一人で没頭して力をつけていくというがんばり方でしたが、次は、人との関わりを通して力をつけたり世界を広げていく、がんばり方の時期なのかなと。↑これ、しいたけ占いでも書かれて...

l自信につながるモノづくり創ったことで、それがカタチになって現れる。これは、特に心不安定な人や自信が持てない人にオススメです。私もススメられて始めたのですが、何がやりたいか分からない人って、実はあるけど、そんなことに時間を使っても無駄になる...

人間関係でも、仕事でも、色々な面であと一歩が踏み出せず躊躇って、そのモヤモヤする時間って苦しいですよね。長く続けば続くほど。その解決法をお話しします?仕事がうまくいく仕事で。それは分からないことがあるから。不安で、失敗したらどうしよう、する...

実はやってみたいことや欲しいものがあっても、叶うわけないやと思ってそのままにしていることってありませんか？こういうことは、言葉にすることで叶いやすくなるので、会話なり文章なりで表現する、吐き出すことが大切です！以前からこの経験は何度もしてお...

眠いのに無理して片づけや勉強をするよりも、さっさと寝て翌朝気持ちよく起きる方が100倍効率がいい。これは間違ありません。睡眠不足は、何１つ良いことはないからです?分かっちゃいるけど、夜更かしして翌朝辛い！本当はできるけど時間にルーズな時はひ...

皆さんの周りに、派手ではないけど生活が充実してそうだったり、対人関係が自然に上手い人ってっていませんか？意外と器用じゃない人も多いですが、共通点は「面倒くさがらないこと」です。自分自身に対してと、人間関係において、面倒くさがらないことのメリ...

“ 等身大ごきげん女子 ”昨日受けたカラーの講座で、この言葉が誕生しました?その名の通り、等身大なので、自分のままでごきげんな人、ということです?等身大ごきげん女子等身大ごきげん女子は、まず自分を１番に考える人のことです。これは自己中心的と...

私は大学卒業後、これまで合計3回転職しました。転職のススメではなく、転職活動のすすめです。自分の現状を知る貴重な機会活動をしたからといって、転職しなくたっていいんです。活動をする中で、自分の考えをしったり、あらためて考えるきっかけになる。今...

皆さんは、20代の頃、どんなことにお金と時間を使っていましたか？私は習い事、セミナー、カフェと本でした。つい最近までこの答えが見つかっていなかったのですが、ブログを何度も書き直す中で、習い事やセミナーにすーごく時間とお金を費やしていたことに...

良かれて思ってしたことが受け入れられなかったこと、皆さん一度は必ずあると思います。結構ショックですよね?特に接客業やサービスが好きな方はショックを受けやすいかと笑（私がそうです）そんな時、気をつけてほしいのが、もう次はこっちから挨拶とかする...

こんにちは?皆さんは、カウンセリングを受けたことってありますか？カウンセリングは、すごく悩んでいる人や精神的な病の方だけが受けるものと思われがちですが、実はそうでもないんです?家族、親しい友達と別に、カウンセラーという第３の存在を持つことは...

それをしていると時間を忘れてしまうようなものってありますか？まだ周りの影響の少ない小さい時に楽しんでいたことに見つかりやすいです。小さい頃のことが思い出せなくても、今の自分からも意外と簡単に見つけることができます?その方法と、思い出して楽し...

ここ最近、心理学が一般的に知られるようになってきていますよね〜DaiGoさんがきっかけでしょうか?ちなみに私は以前から心理学に興味があり、悩みの解決策を探すためでもあり、色々な人の本やブログを読んできました。その中で、偏った感じがなく本当に...

ハンドクリーム、入浴剤、バスソルト、ルームフレグランス、香水・・・私たちが普段使うものは、色々な香りがついているものがたくさんありますよね?以前、寝るときやお風呂に入るときにリラックスできる香りを探していたとき、お風呂用は見つかりましたが、...

k理解されにくい"私の好きなこと"知り合いからの箱根のお土産のお菓子と、ふるさと納税で届いたシャインマスカットを頂きました?せっかくなので、お皿に出して、それぞれ組み合わせてみたら、いい感じになりました✨こういう、色々なモノを組み合わせて色...

医療期間に勤めいてた時、私は医療従事者に囲まれる部署で唯一医療者ではありませんでした。間近で命を救うことに直接携わる人たちを横目に、すごいなという気持ちと、私の職種は自分一人だったこともあり、少し疎外感を感じることもありました。私にはできな...

こんにちは?ゴキゲンな人を増やしたい。そんな目的でブログを始めました?一緒にいて楽しくて、自分だけでなく周りの人やモノにも優しくできる余裕がある、そんな人でありたいなと思っています?〜今の私になるまで〜人の目を気にしすぎて意見を言えずモヤモ...