早く変化や目に見える成果がほしいとき、日々のコツコツを疎かにしてしまいがちですよね！でも、それ無くして変化や成果は現れません。その理由が書かれた記事がこちらゲッターズさんのブログは、読むたびに気持ちが軽くなったり気づきがたくさんあるので、よ...

ごきげん♪メソッドは、「暮らしに色を取り入れて生活を彩る」をモットーにしています✨さて、色の取り入れ方は色々←?ありますよね。服、家具、文房具、などなど。誰でもできて、私たちの生活に欠かせない「食」から取り入れることを、オススメします！五味...

目標に向かって進む中で、段々色々と掴めてきて、あとは行動するのみ！とわかっているのに、躊躇う時期ってありませんか？そういう時は、変化が怖かったり、自分には無理なんじゃないかと、心のどこかで思っているから。そんな時におすすめなのが、理想の自分...

コツコツと資料作りが捗るコツは、これです。とりあえず作る⇨スキマ時間で見直し！電車に乗る時間が長い時などは、特にオススメです！私の場合・・単語帳とか本とか結局読めない時が多いのですが、資料の場合は自分が作ったものだから、やっぱり見る気になる...

こんにちはー?❣️皆さんの、気持ちを上げる美容法（ごきげん♪Beauty✨）は何ですか？☺️メイクに洋服、靴などなど。どれも大事ですが、その中で特に効果的なのは、髪型。人の印象の７〜８割を占めると言われています。その髪型に関して、自分に似合...

徹底的に追求すべきこと、それは自分が何をしていると楽しいかやりたくないこともあるし、好きなことだけでは生きていけない。そうだとしても、いざ、好きなことをしていいよと言われた時に、パッとそれが浮かぶ人と浮かばない人では、より幸せを感じる時間が...

取り組んでいることを仕事にしたいなら、それをお金を払ってでも教えてほしいと思われることが必要。そして、そうなるための第１歩は、まず身近な人を幸せにすること。今日見た本田健さんの動画、またまたとてもためになったのでシェアしますね✨何度も本やブ...

私の思う手作り・オリジナルの魅力は、情熱が込められているところ。そして、同じ形やものでも１つ１つ形も色も違うから、その中から自分がときめくものを選ベるところだと思います。5年くらい前、仕事帰りにたまたま入った洋服屋さんにこちらの食器が置かれ...

叶えたい、形にしたいことに向けて進み始めているけど、何だか気持ちがモヤっとしたり、やや沈みがちな時、そんな時は、夢を叶えた人に実際に会いに行くことがオススメです。有名な著者の方とか、すぐに会いに行けない人ではなく、すぐに会える人で考える。エ...

今日のこの後悔した出来事を一通り噛み締めた後、自分の心に正直になって考え始めたら段々ワクワクしてきて、２つの素晴らしいアイデアが生まれました?✨１つ目は新しいブログ名。ごきげん日記♪から、ごきげん♪美人Diaryに変更しました?〇〇美人とか...

」ワクワクする気持ちを作り出したいなら、とても大事なことがあります。それは、心の声を無視しないこと。心の声は、紛れもない本心だから。前々から気になっていて、入会してみよう！と思ったのに、なぜかそのサイトに飛べない。。不思議だな〜と思っていた...

願いを叶えるための法則は、インプットとアウトプットを繰り返すこと。そして、今できることを1日１つでもいいから取り組むこと。わかっちゃいるけど忘れちゃう、体が追いつかない、そんな方は見える化がオススメ✨書き出すと頭も整理されるし、やるべきこと...

紅茶好きの方へ、少し高級な美味しいフレーバーティーをご紹介します✨こちらの■ベッジュマンアンドバートンのフレーバーティー。質の高さから、パリの５つ星ホテルや一流のレストランでも多く採用されているそうです??以前、母が友人から教えてもらい、も...

気持ちが落ちている、わけではないのですがなんかもやっとしたり、疲れるなぁと最近感じていました。いい時の自分じゃないぞ？と。モヤっとするような出来事があったからでもありますが、あらためて、どんないい環境にいても、え？と思うようなことって起きる...

久しぶりに、腑に落ちない経験をしました。その時に自分がどうするか、試されているような気がします。理不尽だなと思うこと、最近ほとんど感じることがなかったので忘れかけていましたが、こういうことに慣れていないと、感覚を忘れちゃうから、不意打ちだっ...

奇跡的にシフトで3連休となり、満喫するぞー！と思っていたのですが、何だか少し無気力状態に。昨日もやること色々できたのに、午前中からモヤモヤを感じていました。モヤモヤしたときにリフレッシュ法をいくつか試したのですが、どれもあまり効果なし。思い...

実年齢より明らかに若い方、何十年前と変わらず若々しい方っていませんか？その人たちを観察していると、共通することがありました。それは、好奇心。今日は、以前からよくYouTubeを見ていて気になっていた、この方のカウンセリングを受けました！病ん...

今日整体へ行ってきました。文字通り、体を整えるために通っていますが、心も体も整えるための方法を教えていただきました。それは呼吸。そして実は吸うよりも吐くことが大事なのだそうです。整体の先生からは、私は柔らかくしたいなら、そこ以外の場所を使う...

今日は講座の2日目でした！レッスンの内容だけでなく、いつも先生から素敵なアイデアやアドバイスを頂くことができ、これもできる！とワクワクする気持ちを高めていただいています✨なのに、カラーカウンセリングでも顕著に表れているのですが、どこかストッ...

今日は、バランスカラーセラピー講座のstep２を受講してきました。このコースでは、セラピストとしてのコミュニケーションスキルについて学びます。このスキル、説明にもあった通り、カラーセラピーだけでなく、日常生活においても役に立つスキル。身につ...