片付けが苦手、どうしても家事が溜まって部屋が散らかる。私自身そうなのですが、そんな面倒くさがりな方でもできる住環境のキープ法、それは、その都度すぐに終わらせること。当たり前のようですし、「それが面倒でできないんだよ！」と言われるかと思います...

料理にしても、字にしても、写真にしても、文章にしても、何においても、良いものができる時って肩の力が抜けてるんですよね。落ち着いて、心が整っている時というか、穏やかに夢中になっているというか。この一呼吸置くことが大事なのかなと。落ち着いてする...

何かに集中したい時、環境を整えることが大事ですよね。例えば、おうちで集中したい時は、服装を変えると気持ちが変わりますよね。ただ、服装を整えたところで、机に向かってもダラダラしてしまう私でも笑、机に向かって作業をしたくなるようなアイテムに、偶...

自分の強みを武器にする方法は、虚栄心を捨てること自分なら簡単にできると思っているから、うまくいかなかったり思ったよりもできないと、すぐ止めてしまうんですよね。武器にするためにの方法を、色々と書いてみました✏️✨好きで得意なことには自発的私は...

カリグラフィーのオンラインレッスンで、３つの上達のコツを教えていただきました！?まずは、お手本を真似する?お手本との違いを分析して反復練習?人と比較せず、自分のペースを保つ教えていただいている、素敵な先生はこちら✴️カリグラフィーだけでなく...

色々なものが電子媒体になっていますが、私はやっぱり紙媒体が好きなんですよね。本や雑誌、漫画、写真集。教科書も。それに、本だからこその良さってたくさんあるんです。それは、手にとって見ることで、スピっぽいと思われるかもしれませんが、私は何でも直...

一歩を踏み出したり変化を起こすために大事なのは、勇気ではなく好奇心だそうです。売れるかなとか成功するかなと考えるのではなく、自分がお客さんになったつもりで、こんなものがあったらいいな、じゃあ自分で作ってみよう！と考える。そうして心を軽くして...

自分を大切にしないとダメな理由、それは、自分が自分をどう扱うかが、周りの自分への扱いと同じになるから大事にしていないと、大事にされないこれ聞いたことある方もいるかもしれませんが、経験からもすごく納得できます。

今日は、すごく充実した1日を過ごせた実感があります?その理由は、自分がやりたいことをやれたから。そして、その他のやったほうがいいこと、普段なら少し面倒くさがってしないことも、すいっとできたから。そんな、ごきげん♪な状態になるためのコツは、意...

ご飯がおいしそうに見えるポイント?それは、赤と黄色を使うこと?✨バジルバスタを作った時、最初は緑系の色でまとめようと思ったのですが、ちょっとさみしいなと?緑とか水色・青系はすごく好きですが、食べるにあたっては、やっぱり美味しく見えることって...

自分のことって、わかっているようでわかっていない。ふとそう思う時ってありませんか？最近の仕事を通して、私は自分の長所と短所が表裏一体であることと、過去の出来事や自分と対話することももちろんですが、自分のことって、人との関わりを通して分かるこ...

普段ほとんどテレビを見ないのですが、たまたまテレビをつけたら、面白そうな番組がやっていました↓久しぶりに面白い！と思って最後まで見ました✨kaizen好きにはたまらないです！笑kaizen好きの方は特にオススメ！日常生活でもコンセプトが素敵...

センスのいい色使いのポイントは、３色以内に抑えることインスタにもアップしたお気に入り洋服コーデ?色もファッションも、自分を表現するもの。相手の印象を大きく左右するもので、自分を伝える手段でもあります?そして、色には様々な効果があって、無意識...

常に考えるべきことは、どうしたら毎日の生活が楽しく過ごせるかを考え、実践すること。同じ仕事をするにしても、例えば、使う文房具をトキメクものに変えてみる✨毎日に刺激がないなら、新しいことをトライする。習いごとを始めてみたり、興味のあるコミュニ...

私が、このブログ・インスタやレッスンを始めた理由は、自分が悩んでいた当時に、こんなものがあったらよかったなと思ったから。そう思うものを作って伝えたいと思ったからです。ブログを作ったのは、自分が悩んでいた当時に知りたかった情報をまとめたサイト...

早く変化や目に見える成果がほしいとき、日々のコツコツを疎かにしてしまいがちですよね！でも、それ無くして変化や成果は現れません。その理由が書かれた記事がこちらゲッターズさんのブログは、読むたびに気持ちが軽くなったり気づきがたくさんあるので、よ...

ごきげん♪メソッドは、「暮らしに色を取り入れて生活を彩る」をモットーにしています✨さて、色の取り入れ方は色々←?ありますよね。服、家具、文房具、などなど。誰でもできて、私たちの生活に欠かせない「食」から取り入れることを、オススメします！五味...

目標に向かって進む中で、段々色々と掴めてきて、あとは行動するのみ！とわかっているのに、躊躇う時期ってありませんか？そういう時は、変化が怖かったり、自分には無理なんじゃないかと、心のどこかで思っているから。そんな時におすすめなのが、理想の自分...

コツコツと資料作りが捗るコツは、これです。とりあえず作る⇨スキマ時間で見直し！電車に乗る時間が長い時などは、特にオススメです！私の場合・・単語帳とか本とか結局読めない時が多いのですが、資料の場合は自分が作ったものだから、やっぱり見る気になる...

こんにちはー?❣️皆さんの、気持ちを上げる美容法（ごきげん♪Beauty✨）は何ですか？☺️メイクに洋服、靴などなど。どれも大事ですが、その中で特に効果的なのは、髪型。人の印象の７〜８割を占めると言われています。その髪型に関して、自分に似合...