今日は、バランスカラーセラピー講座のstep２を受講してきました。このコースでは、セラピストとしてのコミュニケーションスキルについて学びます。このスキル、説明にもあった通り、カラーセラピーだけでなく、日常生活においても役に立つスキル。身につ...

おいしい紅茶ができる時とそうでない時ってありませんか？違いは、簡単なことから生じています。紅茶が好きで勉強してみたい！と思い、６年ほど前にリプトンの講座を受けました?基礎的な内容をいろいろ習いまして、ティーインストラクターの資格を取得?講座...

ごきげん♪メソッドの目指すところは、自分の好きな自分で、一緒にいたい居心地のいい人になること。何ができる、何を持っているも関係しますが、一緒にいたいと思われる人って、情緒が安定していて楽しそう人だと思うんです。この、情緒が安定していることが...

自分の好きなことって、聞かれたときに答えられますか？?人それぞれ、言えます❗️という人もいれば、まあありますよ〜という熱血すぎない回答の方もいると思います。でも、毎日楽しくやってるからコン詰めて考える必要ないし、自分にはできないな〜という方...

最近買った今話題のこちらの本?ご存知の方も多いかな〜と思います！人は話し方が9割 立ち読みしたときに、すぐに役立つことばかり書いてあったので、これは手元にある方がいいと思い、購入しました✨解決策ではなく「一緒に悩む」よく言われていることです...

ホスピタリティマインドが強いから、ホスピタリティの求められる仕事が向いている。そう思う方って多いと思うんですよね。私もそう思っていました。ところが、先程見つけた記事を読んで、一概にそうは言えないのだなと思いました。これ１０年前に知りたかった...

最近、仕事でも今やっているごきげんカラーでも、なんだかうまくいかないことがあって、モヤっとしていました。今日上司との定例の面談があり、ここ最近続いていたケアレスミスについてのお話がありました。猪突猛進で考えるより体が先に動く私。同じ業務でも...

以前、ごきげんメソッドに興味を持っていただいた職場の方と、初めてご飯に行ってきました！知らない面をたくさん知れて、とても楽しかったです☺️職場では様々な事情からだいぶ自分を出さないようにしているみたいで、精神衛生上よくないと思い心配になりま...

気に入った本を読んで没頭しているとき、私はゾーンに入っています。読み終えた後の、じんわりと感じる爽快感というか、満たされた気持ちでいっぱいになります。仕事後にブックカフェに直行して読み漁っていた時期は、すごく心も落ち着いてたし、学んだことを...

ここ最近、つくづく私は欲張りなんだな〜と思います。昔ハマっていたことを思い出しました。本屋さん編。私は美容雑誌にすごくハマっていて、当時の１番のお気に入りは「美的」。ただ段々美容ページよりも、あるコラムを読むために雑誌を読むようになりました...

私は昔から漫画が好きで、色々読んできました。ここ１年は、電子書籍の漫画を結構読むことがあり、ハマってしまうものがいくつかありました。その中で最近のお気に入りがこちら?‍???楽しいけど深い、感性が磨かれるような素敵な作品です✨１巻を読んだ時...

昔、それはそれは頭の固かったとき、すごく好きでないものには好き！と言ってはいけないと思い込んでいた時期がありました。例えば、ある曲がすごく好きでも、その人の曲はその１曲しか知らないから、ガッツリファンの子がいるから私は好きとは言っちゃいけな...

以前の事務職として働いていた時、トヨタのkaizenにハマっていたのですが、同じミスを繰り返さないために、トヨタの社員の方々がされていた「ミス再発防止ノート」を真似していました?私は同じ職種がおらず一人でこれを実践していましたが、本来はそれ...

今日はお休みで、夕方まで用事がないので、。で、その用事に手土産として持っていくために、お菓子を作ることに?‍?計画的に準備していなかったので、無理なくできる慣れた簡単なお菓子、マドレーヌさんを作りました。小さい頃から、少し大きくなってからも...

こちらの続き。私の理想の働き方は、仕事と遊びの境目がないような働き方です。2年前に毎月受けていた心理カウンセリングの時に、感じていたことを思い出したので書きます✍️仕事と遊びの境目のない働き方2年前に毎月受けていた心理カウンセリングはこんな...

今日、ついにごきげんカラーレッスンを初めてしました！✨時間の都合と準備不足笑で、カラーカウンセリング（仮名）は省き、ごきげん♪メソッドについてのみお話ししました♪カフェでただ横並びになってお話しするスタイルでしたが笑、最初はこんな感じで良い...

t帯込めば飛びこむほど、強くなる気がします。当時は、本当に恥ずかしくて、しなきゃ良かった。もちろんしなきゃ良かったこともあったかもしれない。dメオ色々飛びこんで良かったなって思います。無茶苦茶で、もっと普通にその時を楽しめば良かったことも正...

母から突然、ラインでこのことが送られてきました。家庭画報に載っていた記事とのことで。日本の文化をあまりに知らなくて恥ずかいいなと思っていたので、知っておこうと思い、トリアwず送ってもらった文章をそのまま書きます。書くだけでも、トリアw図はい...

ここ最近、ごきげんメソッドについて考えて、話す機会がちらほらあって、つい熱っぽく話してしまっていました。と同時に、悩んでいたなとも思います。落ち着いた今思うのは、そのメソッドを伝える人全員を必ずごきげんにするのが私の使命だ！と思っていたなぁ...