アロマオイル。私、実は一時ニールズヤードのアロマセラピストに転職しようかと考えたことがあります。カウンセラーになろうと思ったこともあるし、食育に引かれたり、自分のすることで人を癒したい、ヒーラー向きなんだなと最近よく思います?　このブログで...

悩みもない、平和。大体うまくいく。自分がそれで良ければいいと思うんです。人それぞれ、幸せの感じ方、理想の生き方は違うので。ただ、私は飽きたくない、退屈が嫌、楽しいことが好きという性格なので、ときどき緊張感をもつ機会を取り入れることを心掛けて...

人を変えるのにはまず自分から、とよく聞くことがあります。実際そうなのだと思いますし✴️このタイトルは、知り合いの心理カウンセラーの方に教わった、「幸せのリーダーシップを取る」から、わたし流にアレンジしたものです?実際、素敵だなとか、ついて行...

理由は、その料理を食べることで、家族で食事していた時を思い出して、心が安定するから。今日は、食育について少し語りたいと思います☺️タイトルの通り、子供の時の食習慣が大事な理由。私自身の経験を交えてお話しします！おついつい疲れると、ご飯を創る...

いい１日を過ごすことで、心が満たされるというお話をこちら（心が満たされた経験）で書きましたが、そのいい１日を過ごすために必須なのが、できる・できない関係なく「やるぞ！」という気持ち?根性論っぽいですが、これ超大事?面倒にならない準備をする朝...

教えることが実はいい理由勉強を覚えるのも実は教えることで覚えれたりするんです、教えるためには、自分がわかっていないといけない、だから勉強しなきゃと追い込む、こういった緊張感や責任感持てて、ちょあどいい何かを発表する時も少し似ているかもしれま...

以前、夜更かしをする原因と対策で、時間を決めて行動する！という決意を表明しましたが、正直まだ全然継続できていなくて、23時をすぎることも多々あります?24時を超えることは無くせるようになってきましたが、過ぎることもあります?⤵︎この小さな一...

甘いものが大好きな私。洋菓子が特に好きですが、和菓子も時々食べたくなります?そんな私からみなさんへ、ものすごくオススメの台湾スイーツをご紹介します！モーモーチャーチャーモーモーチャーチャーってご存知ですか？「ごちゃまぜ」という意味のようです...

こんにちは！?あいにくの雨で少し寒いです?以前から気になっていて、一昨日ついに始めたことについて書きました?それは、世界で16万人に愛されているMy Little Boxです?注文したきっかけは、以前からこういうギフトサービスっていいな〜と...

「ごきげん♪」になるためには、「夢中になれるもの」を見つけることが鍵です。そしてそれは、何か生産性のあるものでなくていいんです。むしろ、生産性のないことの方が良い。つまり、時間を忘れて楽しめること。どっちかでは、心から楽しい！と満足できない...

本田健さんのyoutubeをみて、ハッとした言葉、『信頼と期待』これは今までにも違いについて知っていたのですが、本田健さんの解説がやっぱり素晴らしくて、しっくりきたので、なんか伝えたくなったのでシェアしようと思って書いています?「期待」を手...

ふと浮かんだ言葉をタイトルにしてみました。伝えたいことは、過去の辛かったことを思い出して感情が乱れた時にオススメの考え方なのですが、なんとなくこのタイトルのままにしておこうと思います?今の気持ちをそのまま吐き出している感じなので、内容はやや...

お掃除最初の記事のお片づけのススメでも書きましたが、昨年の今頃、ハウスキーピング協会のお片づけ講座を受講して、それから数ヶ月後に、同じ協会のこちら↓の講座も受けていました?あまり知られていない講座ですが、これはすごくオススメ！その理由を書い...

本日母の日、実家でご飯を食べるため料理を作ることに！予想外のミラクルが起き，いい夕食になりました☺️食事をより楽しめるためのヒントを書いたので、よかったらご覧ください?食事で幸せをより強く感じる方法食事でより幸せを感じるためには、美味しいも...

久しぶりのオススメスイーツをご紹介します?✨甘すぎない少し大人っぽい味の、横浜の老舗洋菓子店の歴史ある有名なスイーツです✨おうちでのティータイムに、よかったら取り入れてみてください??ラムボールの思い出昨日、色々と頭がスッキリされtて、買い...

みなさんは、どんな時に心が満たされますか？私は以前、気に入った洋服を買ったり美味しい食べ物を食べることでしたが、そういった物で満たすことは今も時々続けていますが、お金はかかるし、食は上手く行かないと食べすぎてしまって、時に悪循環を生むことに...

感動した言葉についてのお話です。ご存知の方もいらっしゃるかもしれません?植物の種が１つずつ入ったプレートに、それぞれある言葉を書いた紙を載せる。ばか。などの暴言。すると、いい言葉を書いた方の植物は育つけど、暴言の方の植物は育たない。これみた...

l自分が何をしていると幸せを感じるのか、を知っていることは大切。

人は、大きく分けて、ギバー、マッチャー、テイカーの３つに分類されるそうです。↓以前から時々見ていた動画で、面白いな〜と思って聴いていました☺️この３つの中で、１番成功するのは、どれだと思いますか？一見マッチャーっぽいですが、実は１番成功する...

名前って好き。両親から最初にもらうもので、色と同じように必ず皆が持っているものですよね。昔から、ものに自分の名前を描くのが好きで、消しゴムでもなんでも、小学生の時はとにかく手当たり次第名前を書いていた記憶があります笑。自分のもの！にしたかっ...