「部屋の片づけが、ストレス解消に効く」その理由を、精神科医の樺沢紫苑先生が、解説されています↓ベストセラー作家でもある先生。私は以前から、先生の動画を拝聴していて、セミナーにも参加しています☺️5分以内の短い動画で、とても分かりやすいので、...

Tさん、２回目の【本】の片づけレッスン?✨?前回のレッスンまずは、【本】のお悩みと理想をヒアリング。●悩み：来客があったときに見せられない（くらい散らかっている）●理想：洋書や、お花の撮影用の本を増やして、置きたい前回の衣類のレッスンの際、...

今日は、Tさん（30代女性）１回目の【衣類】のレッスン。大変熱意のある方で、分割でもいいですよとお伝えしましたが、ご本人の「５回でやり終えたいから！」という強いご意志があり、５回分の料金を本日まとめてお支払いくださいました。私も、さらに身が...

ときめくモノを残して、人生を劇的に変える「こんまりメソッド」。その、こんまりメソッドの片づけレッスンは、こんな方にオススメです✨✅「自分の価値観」を見失ってしまっている（好きなこと・やりたいこと（仕事・趣味）・夢中になれること・理想の時間の...

1人目のお客様、Rさま（30代女性）のお宅で【衣類】の片づけレッスンをしました✨【お悩み】ものを捨てられないこと、【理想】ほどんどのものが、備え付けの棚にしまわれている、すっきりした状態。（おしゃれなインテリアには興味あまりなし）小さなお子...

自分が良いと思ったことを、家族や周りの人に勧めたくなることって、ありませんか？私は今まで、片づけに没頭して、何度も家族にオススメしてきましたが、「移動されるとわからなくなる！」と言われたり、少し面倒くさそうにされてしまい、うまくいかないまま...

お片づけが進んでくると、多くの方が陥りがちなこと。それは、「収納」に、エネルギーと時間を費やしがちになること。その問題点は、２つあります。①本来の「自分の価値観（ときめき）・使いやすさ」を忘れがちになる②こだわり始めて、お片づけが進まなくな...

最近ときめいて買った、こちらの服。皆さんは、この服の色を見て、どんな風に感じますか？「洗練されていて、おしゃれ」にも見えますが、見方を変えると、「少し寂しい、儚い感じ」もしませんか？今までにも、こういった色が好きになったことがあり、とても惹...

最近よく言われている「豊かな暮らし」皆さんは、どんなことだと思いますか？私は、日々の生活で、小さなこだわりを持つことだと思います。例えば、朝の一杯のお水を飲むとき、その飲み物に合ったカップと、近くに置いてある洗い終えたカップ、どちらにするか...

こんまり®︎さんのお片づけについて話すと、こう言われることが結構あります。「ああ、断捨離のことだよね！」違うんです。こんまりメソッドと断捨離は、実は大きく違います。●断捨離：部屋のスペースをつくるために捨てるモノを選び、とにかく捨てることで...

方法「これがいい！」で選んだものと、「これでいいや」で選んだもの、持っているとテンションが上がるのは、どちらですか？おそらく、「これがいい！」で選んだものかと思います。妥協せずに、自分のときめき（価値観とも言えます）を大事にして、丁寧に選ぶ...

「キレイな人って、どんなイメージですか？」もちろん目鼻立ちやスタイルも、大事なバロメーターと思いますが、私は特に、「肌」がキレイなことが、ポイントだと思っています。ちなみに皆さんは、キレイな肌になるために大事なことは、何だと思いますか？?そ...

モヤモヤする。。?‍?️「そんな時、どんな方法で気晴らししますか？」買い物に行く、遊びに出かける、Netflixを見る、美味しいものを食べに行く、運動する、etc.もちろん運動はオススメなのですが、私は、断然【片づけ】をオススメします✨片づ...

色は、本当に驚くほど、自分の内面を映し出します。ふと、ブログの全体の色とトップ画像を変えたくなり、変更しました。↓before最近インスタでCanvaを使い始め、慣れてきていたので、思ったよりスイスイと完成✨時間が少しかかったのは、画像とい...

皆さんの、お片づけをする理由って、何ですか？「部屋を片づけたい」「居心地の良い部屋で過ごしたい」「スッキリしたい」では、その片づけをする目的は何ですか？片づいた、終わり！スッキリした♪それはとても大事なこと。私もその瞬間が大好きです。ただ、...

最近、悲しいニュースが続いていますね。日本でこんなニュースが続くのは、異常だそうです。その原因と思われること、鬱や自殺を防ぐ方法が話されている?動画のご紹介です。冒頭の言葉と同じくらい感動したのが、自殺や孤独で追い込まれる人を減らす方法、と...

「ダンボールの解体って面倒！」インターネットで買い物をして、段ボールに入って商品が届いた時、そう思ったことはありますか？面倒くさがり屋な私は、家でも職場でも、大きい荷物が届いた時ほど、気分が下がっていました。笑手や指を切らないか心配だし、カ...

片づけで人生がガラッと楽しくなる理由。それは、ときめきを選ぶ片づけでを通して「決断力」が身につくから。そして、自分で決めることができるようになることで、自信がつき、１回１回の選択で後悔する回数を減らせるからです。これまで、私はたくさんの後悔...

皆さん、片づけを始めよう！と、やる気が出るのって、どんな時ですか？おそらく、気持ちと体力に余裕がある時だと思います。少なくとも、余裕がない時には、きっと思われないと思います。モノの量の大小に関わらず、実は片づけは、体力勝負！真剣に取り組むと...

自分の興味のある分野の「コミュニティ」に参加するメリット。それは、「自分にもできるかも！」というマインドに変わること刺激を受けて、やる気が出て、行動できるようになること毎回、新しい発見があるweb心理塾のセミナー。たくさんの色々なバックグラ...