１日を充実させる習慣それは、「朝のイメトレ」と「夜の振り返り」朝のイメトレは、まず起きた時、今日はどんな１日にしようかイメージしてから、To Doリストを作る。大事なのが、このイメージトレーニングを先にすること。ついTo Doリストを最初に...

「ライフワーク」自分が好きなことで、仕事をすることです。それを見つけるには、自分の「ときめくもの」を知っていることが必須。そして、その好きなことで経済的にも成功するためには、好きで、得意で、人の役に立てることこの３つの輪が重なるものでないと...

「片づけしたいけど、面倒だからやりたくない」分かります。始める前って、そうなりますよね。私も、昔こんまり®︎メソッドを本で散々読んでおきながら、いざ始めるまでは腰が重かったです?ただ、こんまり®︎メソッドでお片づけを始めると、不思議なくらい...

（変化①はこちら）こんまり®︎流お片づけで起きる変化それは「依存心をなくせること」です。片づかない理由は、大きく分けて「過去への執着」と「未来への不安」その２つが理由となって、安心するための「何か」を求めるようになります。これが悪化すると、...

今日１日身につける服選びを、妥協してはいけない理由。それは、１日の充実度が下がるから。服には、気持ちを整えたり、アゲるパワーがあります。肌に直接触れるものだから、そのパワーを感じやすいのだと思います✨少し元気が出ない時など、1日を元気に過ご...

これを食べるとメンタル疾患に効く！という食べ物、皆さんはご存知ですか？「納豆は体にいい」「りんごダイエット」「炭水化物ダイエット」色々な食材や健康法が、テレビや雑誌で紹介されていて、何が正しいのかさっぱりわかりませんね。聞いておきながら何で...

誠実さ・丁寧な仕事のベース、それは「時間管理ができていること」。先日、仕事で伝達ミスをしてしまい、代わりに上司が謝りに行くことになってしまいました。後日、その時の関係の方からお電話があり、以前から全体に対して対応が丁寧じゃないと思っていた、...

皆さんは、「温かみのある色」と聞いて、何色が思い浮かびますか？「すごくキレイなんだよ。キレイだけど、温かみのある色がほしいんだよね〜」職場のクリスマスツリーをご覧になったお客様が、ぽつりとおっしゃったそうです。金色をベースに、きれいに仕上が...

※感想文キャンペーンの応募内容です?こちらの樺沢紫苑先生の本を読んで変化したこと、Best３を書きました！今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す ■ベスト１：「行動の最適化」「なん...

皆さんは、おうち意外で、集中できたり居心地の良い場所ってありますか？私はカフェが好きで、いくつかお気に入りの場所があります☺️職場でお昼休み。お昼ご飯を終えた先輩が黙々と何かに取り組んでいらしたので、声をかけてみました。お仕事ではなく、ある...

「幸せな人生は、カラフルな人生」本田健さんの言葉が、刺さりました。幸せな人生っていうのは、成功した人生のことを言うのではないそうです。それよりも、自分が何が好きか、何が得意か、それをどうやって生かせるか、それを知って、実行できていることが幸...

今すぐ「片づけ」を始めてほしい理由それは、早くスタートした分だけ、早く楽しい毎日を手に入れられるから。楽しいことのチャンスに巡り会えるから。目標達成までのスピードが上がるから。スピリチュアルではなく、私自身の経験からも思う、とても現実的なお...

皆さんは、「もの」意外のプレゼントや御礼の品を渡すとき、どんなものを想像されますか？私は昨日、いつものセミナーで初めてお話しした参加者の方へ、「あるもの」で御礼をしました。それは、私のブログの記事という情報です?最初は、プレゼントのつもりで...

カフェ、スイーツ好きの方は要チェック✌️✨ごきげん♪になれるスイーツをご紹介します！???職場の後輩と初めてご飯を食べた時に出会った、衝撃的なおいしさのスイーツ　　　　↓↓✨ビストロオザミの高貴なプリン✨❣️硬いと柔らかいの真ん中で、とにか...

サヨナラしにくいものを手放す方法それは、そのモノの役目を知ること。昨日、ウェブ心理塾セミナーの懇親会で、こんまり流片づけコンサルタントの話をしていた時、参加者の1人の方（Aさん）が、興味を持ってくださいました。その方のお悩みは、「ものを捨て...

情報発信をするにあたって、まず持つべきものは何だと思いますか？それはビジョンです。なぜなら、このビジョンがないと、自分が何をしたいのかを伝えられないから。ビジネスの成功の法則は、「応援し、応援されること」。何をしたいのか分からない人を、当然...

こんまり®︎流のお片づけで、生活習慣を整えることができます！その仕組みが、こちら?　　　　↓↓こんまりメソッドで、お片づけをすると・・・▶︎自分のときめくものがわかる▶︎幸せ・ワクワクといったハッピーマインドが生まれる・増える▶︎楽しいこと...

ここ最近、ラッキー✨なことや、物事がスムースに進むことが続いています。それらには共通していることがあり、そんなラッキーを起こす方法を書きました?自己洞察で物事がスイスイ進む今日は、カリグラフィーのレッスン日。今日はシーリングスタンプのデザイ...

こんまりメソッドをオススメする理由。それは、色々なものごとを、選択する力とスピードが上がること。片づけをした翌日から、スッと今まで放置していたこと、迷っていたことを解決しようと言う気持ちになります。例えば、ものをとっておく、捨てるだけでなく...

今日の英会話のレッスンで、日本人に多い「話し方の特徴」を教わりました。それは、文章を最後まで言い切らないこと。少し言いにくい時、そうでない時も、つい「〇〇して欲しいんですけど〜、、」という、最後まで言い切らずに終わることって、ありませんか？...