院長室の整理・整頓レッスン2回目。前回はこちら?とりあえず物を入れて何があるか分からない状態になっている、引き出し。オフィスだけでなく、ご家庭でもありませんか？簡単にできる方法をお伝えします。ごちゃごちゃの引き出しをスッキリ見せる方法引き出...

ふとした時に、「なんか元気が出ないな〜」とモヤモヤすること、ありませんか？その「モヤモヤ」という「感情の散らかり」には、大事な自分の「心の声」が隠されています。・ものすごく落ち込んでいるわけではないけど、テンションが上がらない・考えたり行動...

「今日こそ片づける！」そう思っても、最初はがんばれても、すぐに面倒になってしまって、結局やめて「また今度にしよう」。そんなことってありませんか？・片づいたらスッキリして気持ちいいのは分かっているけど、どうしても「やる気」が出ない・やる気を出...

＼おかげさまで、開催5回目✨／時間の片づけセミナー、今回は、初のリクエストをいただいての開催となりました✨ご参加くださったのは看護師と、別にビジネスをされている明るくて笑顔の素敵なダブルワーカーのMさん☺️部下をもつ立場の方のため、お仕事で...

大変嬉しいことに、ここ最近、片づけのご相談やレッスンのご依頼をいただいているのですが、あらためて、本当に全員に共通していることがあります。それは、皆さん、「クリエイティブなものが好き」で、「感受性が豊か」なところ。実は、こういう方って、片づ...

こんにちは。空間や思考の整理サポートの仕事をしていると、「昔から整理が得意だったんですか？」と聞かれることがあります。もちろん整理の仕事をしている方には、そういう方もいらっしゃると思います。ただ私の場合は反対で、むしろ整理整頓が苦手でした。...

「毎日がつまらない」あなたは、今そう思っていませんか？つまらない毎日は、ある２つの要素が足りていないことで、誰にでも簡単にやってきてしまいます。そして、気づかない限り、ずっとその生きづらさは続いてしまいます。さて、その２つの要素は、なんだと...

皆さん、料理を作るとき、できるだけ、おいしく見えたらいいですよね。料理の腕を急に上げることは、なかなか難しいので、誰でもできる「色」の活用法をお伝えします。そろそろお店に並び始めた冷やし中華。実は彩り豊かなメニューですよね?冷やし中華のおい...

最近、ショッキングなニュースが多いですよね。つい見てしまったり、耳に入ったりして、心の余裕が持ちにくくなっていませんか?そんなときにおすすめの「心の余裕を取り戻せる、優しい本」をご紹介します。昨日の仕事帰り、久しぶりに立ち寄った本屋さんで出...

こんにちは。あなたは、最近チャレンジしたことはありますか？実は私は今年に入ってから、数年前にやり切らなかったことに、いくつか挑戦しています。好きなことなのに、やりきれなかったことで自信を無くしてしまい、でも好きなことだからこそ、いつまでも引...

情報発信をしている皆さんにとって、いかに多くの方に、自分の発信内容を知ってもらうかは、とても重要なことですよね。私自身、発信力、集客力をつけたいと、試行錯誤を繰り返しながら、日々、情報発信をしています。情報を拡散するために、皆さんは、どのＳ...

大変嬉しいことに、＼毎回大好評✨／の【時間のお片づけセミナー】今回は、こちらの２名にご参加いただきました！♦︎会社2社経営の女性♦︎20代マーケターの男性いただいた感想をご紹介します?↓↓【セミナーの参加理由】【セミナーの満足度と、その理由...

この質問をされた時、皆さんはパッと答えられますか？「時間があると、ついしてしまうこと」「時間を忘れて、没入してしまうこと」これをすぐに答えられる方は、「いい1日だった！」と思える1日にするのは難しくないかもしれません。なぜなら、これらのこと...

「今の自分に似合う色」皆さん、ご存じですか？「カラー診断を受けたので知っています」「なんとなく知っています」「知りたいけど面倒くさい」「分かったら楽しそう」自分に似合う色を知る方法は、いくつかありますよね。そして、その時の自分に似合う色とい...

みなさん、毎日楽しいですか？「なんとなく退屈・つまらない」そんな毎日を変える方法があります。それは、日常に〇〇の機会を増やすことです。映画、「戦場のメリークリスマス」と「ラストエンペラー」みなさん、ご覧になったことはありますか？この２つの映...

疲れている時や、少し余裕がない時、無性にジャンクフードが食べたくなることってありませんか？?たた、勢いよく大量に食べるとお腹がぽっこりしたり、肌が荒れたりなかなか気持ちが下がることが多いですよね。私は、つい勢いよく食べてしまいがちなので、今...

皆さん、普段「色」を意識して過ごしていますか？先週1/19(月)から7日間、色が好きな私、こんなイベントを開催しました！＼#7dayscolorchallenge?✨／【1日1回、色を意識してアウトプット?】初の試みで参加される方いるかな〜...

前回コーチングを受けてくださった方の、2回目のコーチングセッションでした。前回はこちら↓1時間、色々な思いや考え、前回からの変化についてお伺いしました。お客様から、ご自身の変化についてメッセージをいただきましたので、ご紹介します。前回は、確...

あなたは、普段「色」を意識して生活していますか？実は私、コーチングの他に「色」のお仕事もしています。コーチングと色、どちらも、強制することなく「一歩進みたい方の背中を、そっと押すような存在」と、私は考えています。実際に、私自身が、その２つに...